Em 2022, a expectativa de vida ao nascer para os homens no Brasil era de 72 anos, enquanto para as mulheres, era de 79 anos. Essa diferença de 7 anos é notável e influenciada por diversos fatores, mas um deles é o fato de que os homens tendem a procurar menos atendimento médico, afinal Homens ficam doentes?
É importante que todos, priorizem a saúde e realizem consultas médicas regularmente para garantir uma vida mais longa e saudável.
É verdade que os homens tendem a buscar assistência médica principalmente quando enfrentam problemas específicos ou sintomas que os preocupam. Muitas vezes, eles acreditam que estão com boa saúde e não veem a necessidade de realizar check-ups regulares, como é mais comum entre as mulheres desde a adolescência. Essa diferença de comportamento pode ter várias razões.
Desafortunadamente os homens identificam problemas de saúde em estágios mais avançados. Isso pode dificultar o tratamento, pois a detecção precoce é fundamental para o sucesso em muitas condições médicas. A consulta médica e os exames preventivos são ferramentas valiosas para alcançar a cura e a prevenção de doenças.
Causas mais comuns:
- Falta de costume de passar com o médico: Os homens geralmente não têm o costume de visitar regularmente um especialista de saúde, o que pode levar a diagnósticos tardios.
- Medo: Existe uma crença arraigada de que os homens devem ser fortes, suportar a dor e nunca demonstrar fraqueza ou sentimentos. Isso pode dificultar a busca por ajuda médica.
- Vergonha: Alguns homens podem sentir vergonha ou estigmatização ao procurar assistência médica, especialmente para questões relacionadas à saúde mental.
Médico que cuida de Homens:
Dr Eduino Renck nos últimos 30 anos tem ajudado homens a prevenir, melhorar e tratar a saúde. Tem em sua prática médica maneiras de contribuir para melhora dos hábitos do estilo de vida, tratando e prevenindo doenças.
A seguir, algumas informações sobre as principais doenças que afetam os homens, os exames necessários e a importância de adotar hábitos saudáveis para promover uma vida longa e bem-estar geral. Os Homens ficam doentes! Cuide-se!
Doenças cardiovasculares
As doenças dos vasos sanguineos e do coração são conhecidas como doenças cardiovasculares.Podemos citar entre elas:
- Doença vascular cerebral
- Doença da arterias coronárias
- Doença arterial periférica
- Cardiopatia congênita
- Trombose venosa
- Embolia pulmonar
Vamos abordar algumas das principais doenças cardiovasculares, seus sintomas e formas de prevenção:
- Hipertensão: Caracterizada pelo aumento da pressão arterial, a hipertensão pode ser controlada com mudanças no estilo de vida, como redução do consumo de sal, prática regular de atividades físicas e acompanhamento médico.
- Infarto Agudo do Miocárdio (IAM): Também conhecido como ataque cardíaco, ocorre quando o fluxo sanguíneo para o coração é interrompido. Os sintomas incluem dor intensa no peito, que pode irradiar para o braço, tontura e suores frios. O tratamento envolve medicamentos e cuidados médicos imediatos.
- Insuficiência Cardíaca: Ocorre ao coração não conseguir mandar suficiente sangue para todos os orgãos do corpo. A fadiga, a falta de ar e inchaço nas pernas são os sintomas mais comuns. O tratamento envolve medicamentos e mudanças no estilo de vida.
- Arritmia: Refere-se a alterações no ritmo cardíaco. Pode causar palpitações, tontura e desmaios. O tratamento varia conforme o tipo de arritmia.
- Miocardite: Inflamação do músculo cardíaco, muitas vezes causada por infecções virais. Os sintomas incluem dor no peito, fadiga e falta de ar.
O tratamento depende da causa subjacente. Lembre-se de que a prevenção é fundamental. Adotar um estilo de vida saudável, controlar os fatores de risco e fazer acompanhamento médico regular são medidas importantes para proteger o coração e os vasos sanguíneos. Se você suspeitar de algum problema cardiovascular, busque ajuda médica rapidamente. O tempo é crucial para minimizar danos e complicações.
Diabetes
O Diabetes Mellitus faz parte das doenças crônicas degenerativas caracterizada pela resistência à insulina e aumento da glicose ou açúcar no sangue. Diferentemente da diabetes tipo 1, a pessoa não nasce com diabetes tipo 2, mas desenvolve a doença devido a vários anos de hábitos de vida pouco saudáveis, especialmente o consumo de açucares na dieta e não praticar exercicios físicos regulares.
Esses hábitos podem levar a complicações, incluindo disfunção erétil. A disfunção erétil na diabetes ocorre devido a alterações nos vasos sanguíneos e nos nervos da região do pênis, dificultando a ereção. O tratamento adequado da diabetes, controle dos níveis de açúcar no sangue e prática regular de exercícios físicos são essenciais para prevenir complicações e manter uma vida saudável.
Se você suspeita de diabetes tipo 2, é importante consultar um médico para avaliação e orientação adequada.
Andropausa
A andropausa é uma condição hormonal que afeta homens na faixa dos 40 a 50 anos. Ela é caracterizada pela diminuição da produção de testosterona, o hormônio masculino. Popularmente conhecida como a “menopausa masculina”, a andropausa pode causar sintomas que afetam a qualidade de vida. Alguns desses sintomas incluem:
- Cansaço excessivo
- Alterações frequentes de humor e irritabilidade
- Ondas de calor
- Diminuição da libido
- Dificuldade de ereção
- Perda de pelos no corpo
- Redistribuição de gordura corporal
- Perda de memória e dificuldade para se concentrar
- Insônia
Esses sintomas podem impactar o dia a dia do homem. Caso você esteja apresentando alguns desses sinais, é importante consultar um médico. O diagnóstico é realizado por um urologista ou endocrinologista, que pode solicitar exames de sangue para avaliar os níveis hormonais, incluindo a testosterona total e livre, além de outros marcadores como PSA, FSH e LH. A terapia de reposição hormonal é frequentemente recomendada para aliviar os sintomas e prevenir complicações relacionadas à saúde, como doenças cardíacas e osteoporose. Lembre-se de que cada caso é único, e o tratamento deve ser individualizado sob orientação médica.
Disfunção erétil
Independentemente da idade o homem pode vir a apresentar com dificuldade para ter e ou manter uma ereção suficiente para se conseguir ter penetração e uma relação sexual eficiente. Embora não seja uma doença em si, a disfunção erétil pode resultar de múltiplos fatores, incluindo hábitos inadequados (como tabagismo e consumo excessivo de álcool), distúrbios hormonais, descontrole do colesterol ou pressão arterial, problemas neurológicos e psicológicos, bem como o uso crônico de certos medicamentos.
Para tratar a disfunção erétil, existem diversas opções disponíveis:
- Os inibidores de fosfodiesterase são medicamentos frequentemente prescritos para uso oral. Esses medicamentos facilitam o fluxo sanguíneo em direção ao pênis e têm um bom índice de sucesso.
- Terapia de reposição hormonal: Em alguns casos de baixos níveis hormonais, a reposição de testosterona pode ser recomendada para facilitar a ereção.
- Terapias mecânicas: Isso inclui o uso de dispositivos de vácuo para promover a ereção e próteses penianas em casos mais extremos
- Mudanças no estilo de vida: Adotar hábitos saudáveis, como exercícios físicos e controle de peso, também pode contribuir para melhorar a função erétil
É fundamental que os homens busquem acompanhamento médico adequado para avaliar a causa subjacente da disfunção erétil e escolher a melhor abordagem de tratamento. O estigma em torno desse problema não deve impedir que os pacientes procurem ajuda profissional, pois a saúde sexual é parte essencial do bem-estar integral.
Hiperplasia prostática benigna
A hiperplasia prostática benigna (HPB) é o aumento não canceroso da glândula prostática, que pode dificultar a micção. Ela ocorre naturalmente à medida que os homens envelhecem e afeta cerca de 25% dos homens entre 40 e 49 anos. Podendo chegar a 80% entre o 70 e 80 anos.
Os principais sintomas da hiperplasia prostática benigna incluem:
- Vontade frequente e urgente para urinar
- Dificuldade para começar a urinar
- Acordar frequentemente durante a noite para urinar
- Jato de urina fraco ou entrecortado
- Sensação de bexiga ainda cheia depois de urinar
Esses sintomas geralmente surgem após os 50 anos e podem se agravar ao longo do tempo, à medida que a próstata aumenta de tamanho e comprime a uretra, afetando o sistema urinário. No entanto, a gravidade dos sintomas nem sempre está diretamente relacionada ao tamanho da próstata, pois alguns pacientes apresentam sintomas mesmo com um aumento leve da glândula.
Para confirmar o diagnóstico, é essencial consultar um urologista. O médico avaliará os sintomas e o histórico do paciente, podendo solicitar exames como ultrassom da próstata, exame de urina, exame de PSA, ressonância ou até mesmo a biópsia da próstata para confirmar o diagnóstico e descartar outras condições com sintomas semelhantes, como infecção ou câncer na próstata.
Embora não exista uma causa específica para o aumento do tamanho da próstata, acredita-se que a alteração hormonal relacionada ao envelhecimento seja um fator contribuinte para a hiperplasia prostática benigna. É importante priorizar a saúde e buscar cuidados médicos adequados para gerenciar essa condição.
Câncer de Próstata
O câncer de próstata é o tumor maligno que afeta a próstata, sendo o segundo tipo de câncer mais comum em homens, especialmente após os 45 anos de idade.
Sem sintomas em um primeiro momento, porém ao crescer, pode passar a sentir:
- Vontade frequente de urinar
- Jato fraco de urina com dificuldade pra começar a urinar
- Dor ao urinar ou ao ejacular
- Dificuldade para manter a ereção
- Sangue na urina ou no sêmen
- Sensação de esvaziamento incompleto da bexiga
- Dor na região dos testículos
É importante que os homens passem em consulta médica regularmente, especialmente a partir dos 45 anos (ou 40 anos se houver histórico familiar de câncer de próstata), para exames que avaliem a saúde da próstata e o risco de câncer.
Caso apresentem sintomas, é fundamental consultar o médico para avaliação e indicação de exames específicos.
Para se tratar deve ser considerado quão avançada se encontra a doença, a idade do paciente e outras comorbidades, podendo se escolher entre tratamento cirurgico, radioterapia ou quimioterapia. O diagnóstico precoce aumenta as chances de cura.
Câncer de testículo
O câncer de testículo é um tipo raro de tumor que afeta os testículos, órgãos masculinos responsáveis pela produção de espermatozoides e testosterona. Embora represente apenas 5% do total de casos de câncer em homens, é importante estar ciente dos sintomas e fatores de risco.
Aqui estão algumas informações relevantes sobre o câncer de testículo:
- Sintomas:
- Nódulo endurecido e indolor: Um caroço no testículo, aproximadamente do tamanho de uma ervilha, pode ser um sinal.
- Aumento do tamanho e peso do testículo: O testículo afetado pode ficar maior e mais pesado.
- Mudanças nas mamas ou sensibilidade na região: Isso pode ocorrer devido a alterações hormonais.
- Assimetria entre os testículos: Um testículo pode ficar mais duro que o outro.
- Dor ao tocar o testículo ou após o contato íntimo.
- Fatores de Risco:
- Idade: O câncer de testículo é mais comum em homens jovens, especialmente entre 20 e 34 anos.
- Histórico de traumatismo na região testicular: Isso inclui atletas que sofreram lesões.
- Histórico familiar: Ter parentes próximos com câncer de testículo aumenta o risco.
- Diagnóstico:
- O autoexame testicular é importante para detectar alterações precocemente.
- Consulte um urologista se notar qualquer mudança nos testículos.
- Exames como ultrassonografia, exames de sangue específicos e tomografia podem confirmar o diagnóstico.
- Tratamento:
- Cirurgia de remoção do testículo (inguinal orquiectomia) é comum.
- Em casos avançados, outros tratamentos como quimioterapia e radioterapia podem ser necessários.
Lembre-se de que o câncer de testículo é curável quando detectado precocemente.
Câncer de Pênis
O câncer de pênis não é comum, podendo aparecer no prepúcio ou na glande. Feridas, caroços ou manchas, devem ser um sinal de alerta. Embora seja mais frequente em idosos com mais de 60 anos, também pode ocorrer em jovens, especialmente em homens fumantes, com má higiene na região íntima ou que tenham contato íntimo sem camisinha.
Principais sintomas do câncer de pênis incluem:
- Aparecimento de ferida avermelhada que não cicatriza.
- Dor no pênis que não melhora após 4 semanas e aumenta ao longo do tempo.
- Nódulo no pênis, na glande ou no prepúcio.
- Espessamento do prepúcio ou da pele do pênis
- Mudança na cor do pênis ou do prepúcio.
- Corrimento com mau cheiro que sai pela uretra.
- Sangramento pelo pênis.
- Inchaço na extremidade do pênis.
- Dor e inchaço nas ínguas da virilha.
- Perda de peso sem causa aparente e cansaço.
É importante lembrar que alguns desses sintomas podem indicar outras doenças, como herpes, sífilis ou doenças autoimunes. Portanto, é fundamental consultar um urologista para fazer os exames de diagnóstico necessários e iniciar o tratamento adequado. Urina com sangue normalmente está mais relacionado com problemas de bexiga e próstata que com o cancer de pênis. As causas do câncer de pênis ainda não são totalmente conhecidas, mas alguns fatores podem favorecer o seu desenvolvimento:
- Tabagismo.
- Hábitos de higiene íntima inadequados, resultando no acúmulo de secreção sob o prepúcio.
- Infecção pelo vírus HPV.
- Ausência de circuncisão ou circuncisão realizada quando adulto.
A prevenção envolve a limpeza diária adequada do pênis e o uso de preservativo durante o contato íntimo. O diagnóstico precoce é essencial para evitar a evolução do tumor e a necessidade de amputação do pênis.
Exames Preventivos para Homens:
O check-up masculino é fundamental para a manutenção da saúde e a prevenção de doenças. Consultas médicas regulares e exames laboratoriais devem fazer parte da rotina masculina, mesmo na ausência de sintomas. Aqui estão alguns dos vários exames recomendados para homens, considerando diferentes faixas etárias:
- Hemograma Completo: Avalia as células sanguíneas, identificando anemias, infecções e suspeitas de câncer.
- Glicemia em Jejum: Mede os níveis de açúcar no sangue.
- Dosagem de Colesterol e Triglicerídeos: Importante para avaliar o risco cardiovascular.
- Dosagem de Hormônios da Tireoide: Verifica a função da tireoide.
- Exame de Urina: Avalia a saúde renal e detecta possíveis problemas.
- TGO e TGP: Avaliam a função hepática.
- PSA total e livre: Avaliam os riscos de câncer de prostata
- Creatinina e Ureia: Indicam a função dos rins.
- Exame de Ultrassonografia: Pode avaliar os órgãos do abdome, vias urinarias e a próstata
- Eletrocardiograma: Avalia a saúde do coração.
- Colonoscopia: Avalia o intestino grosso (Colon), descartando inflamações e câncer
Após os 40 anos, recomenda-se um check-up completo masculino, pois os exames preventivos se tornam ainda mais importantes. Lembre-se de consultar regularmente teu médico de confiança.
Hábitos Saudáveis:
A manutenção da saúde masculina requer a adoção de hábitos saudáveis. É importante manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente, evitar o consumo de tabaco e álcool em excesso, além de controlar o estresse. Essas medidas contribuem para prevenir doenças como o câncer de próstata, andropausa, disfunção erétil, câncer de testículos, doenças cardiovasculares, diabetes, hiperplasia prostática benigna e câncer de pênis.
A saúde do homem é um tema de extrema importância e deve ser abordado em todas as fases da vida. Embora a expectativa de vida dos homens tenha aumentado entre 2000 e 2018, eles ainda vivem, em média, 7,1 anos a menos do que as mulheres. Isso destaca a necessidade de cuidados preventivos e promoção da saúde masculina.
Aqui estão algumas dicas essenciais para manter a saúde do homem em dia:
- Hábitos Saudáveis:
- Adote uma alimentação balanceada com refeições regulares e horários definidos.
- Pratique atividade física regularmente para manter o corpo ativo e saudável.
- Modere o consumo de bebidas alcoólicas para evitar agravos à saúde.
- Saúde Mental:
- Reserve um tempo para relaxar e cuidar da saúde mental.
- Evite o estresse excessivo e busque atividades que proporcionem bem-estar.
Lembre-se de que a prevenção e a identificação precoce de doenças aumentam as chances de tratamento eficaz porque sim Homens ficam doentes
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Fonte:
https://bvsms.saude.gov.br/saude-do-homem-prevencao-e-fundamental-para-uma-vida-saudavel-2/: Homens ficam doentes? https://www.saude.sp.gov.br/ses/noticias/2012/julho/60-dos-homens-so-vao-ao-medico-ja-com-a-doenca-avancada-aponta-estudo: Homens ficam doentes?