Homens de todas as idades devem estar atentos com a sua saúde. Com a idade, aumenta o risco de algumas doenças, mas as decisões que você toma ao longo da vida contribuem para a sua saúde agora e no futuro. Aqui estão 10 coisas que todo homem deve saber sobre a sua saúde:.
Dr Eduino Renck nos últimos 30 anos tem ajudado homens a prevenir, melhorar e tratar a saúde. Tem em sua prática médica maneiras de contribuir para melhora dos hábitos do estilo de vida, tratando e prevenindo doenças.
Médico que Cuida da Saúde dos Homens
Os homens se cuidam menos que as mulheres, acabam vivendo menos, ficando mais doentes
Dr Eduino com sua experiência médica tem trabalhado ajudando homens a melhorar de vida, prevenindo e tratando doenças, evitando ter complicações desnecessárias. São centenas de homens bem tratados
Na consulta com Dr Eduino Renck pode-se rever e melhorar sua saúde como um todo . A prevenção, o diagnostico oportuno, o suporte e o tratamento precoce são essenciais para manter uma saúde global. O homem merece viver mais saudáveis, curtindo mais e pelo maior tempo possível
O que estão dizendo os pacientes:
1. Homens com testosterona baixa tem maior chance de ter cancer de próstata
Cancer de próstata afeta homens com mais de 45 anos, e é um dos tipos mais comuns de câncer em homens e ter bons níveis de testosterona é um fator de proteção
Manter um peso adequado através de exercícios regulares e comer uma dieta rica em frutas e vegetais assim como melhorar o perfil hormonal e a saúde pode diminuir o risco para o câncer de próstata.
2. O câncer colorretal é altamente evitável
Homens e mulheres podem desenvolver câncer de cólon ou reto. É o terceiro câncer mais comum. No entanto, o câncer colorretal é quase totalmente evitável. Pólipos colorretais pré-cancerosos podem ser removidos antes de se tornarem cancerosos. O rastreamento desses pólipos reduz significativamente o risco de câncer colorretal.
3. Os homens são mais propensos a ter um ataque cardíaco
É mais provável que você tenha um ataque cardíaco sendo homem do que se for mulher. Quanto mais fatores de risco você tiver, maior o risco de ataque cardíaco
Fatores de risco que aumentam o risco de ataque cardíaco:
- ser mais velho
- ser do sexo masculino
- história familiar de doença cardíaca
- ser afro descendente
- tabagismo
- colesterol alto
- pressão arterial elevada
- sedentarismo
- sobrepeso ou obesidade
- diabetes
- stress
- consumo moderado ou excessivo de álcool
4. Homens têm maior risco de câncer de pulmão
Os homens são estatisticamente mais propensos a usar produtos de tabaco do que as mulheres. Segundo a Organização Mundial da Saúde, 40% dos homens no mundo fumam e 9% das mulheres fumam. Quase todos os casos de DPOC e câncer de pulmão são causados pelo tabagismo, e fumar é a principal causa de doenças e mortes evitáveis. Não existe maneira segura de fumar.
5. Os homens são mais propensos a beber em excesso
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, quase um quarto dos homens adultos relataram consumo excessivo de álcool cinco vezes por mês. Os homens têm quase duas vezes mais probabilidade de beber excessivamente do que as mulheres. O consumo moderado a excessivo de álcool está associado a uma série de riscos à saúde a curto e longo prazo.
6. Morte por suicídio é maior em homens do que em mulheres
Sua saúde mental e bem-estar são tão importantes quanto sua saúde física. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, os homens têm maior probabilidade de morrer por suicídio do que as mulheres. Existe resistência em se pedir ajuda e falar sobre saúde mental.
7. Os três maiores riscos para a saúde dos homens
As três principais causas de morte de homens são basicamente: doenças cardíacas, câncer e acidentes. Embora estas ameaças à saúde não sejam totalmente evitáveis, as mudanças no estilo de vida podem diminuir o risco de morte por infarto, cancer e acidentes. Lembrando que o Diabetes não está na lista devido a que o diabético normalmente falece de Infarto.
8. Os homens são menos propensos a procurar cuidados médicos
Embora não seja uma das principais causas de morte entre os homens, não procurar cuidados médicos é uma grave armadilha para a saúde do homem. Estudos mostram que as mulheres são mais cuidadosas e passam em consultas médicas com mais frequência do que os homens.
Falta de recurso financeiro, não ter um médico conhecido, ou outros inconveniêntes são as desculpas mais comuns, mas a realidade é que visitar um profissional médico pode melhorar muito a sua saúde.
Dr Eduino Renck te ajudará entendendo quais destes fatores de risco mais se aplicam ao teu caso, te recomendará as mudanças a serem feitas e te acompanhará pelo tempo que for necessário até que seus riscos tenham diminuído.
9. Seu estilo de vida têm influência direta na sua saúde
Compreender os fatores de risco ajuda você a tomar melhores decisões sobre sua saúde.
Escolhas de estilo de vida saudáveis podem ajudar a combater as maiores ameaças à saúde dos homens.
Escolhas de estilo de vida saudáveis que podem melhorar diretamente a saúde dos homens:
- Exercício regular
- Comer uma dieta saudável
- Manter um peso saudável
- Não fume
- Limitando o consumo de álcool
- Relaxamento e gerenciamento de estresse
- Visitas regulares com um médico de cuidados primários
10. Visitar o médico regularmente pode melhorar a saúde dos homens
Não visite seu médico apenas quando estiver doente. Crie o hábito de passar em consulta médica todos os anos. Isso garante que você permaneça com boa saúde e detecte problemas de saúde antes que se tornem graves.
Lembre-se de que o foco na saúde dos homens não começa a partir de uma idade específica. É importante que jovens e adultos tomem decisões saudáveis.
Esperamos que essas 10 coisas que todo homem deve saber sobre a sua saúde tenham te ajudado!
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Fonte:
https://bvsms.saude.gov.br/saude-do-homem-prevencao-e-fundamental-para-uma-vida-saudavel-2/: 10 Coisas que todo Homem deve Saber sobre a sua Saúde https://www.saopaulo.sp.gov.br/spnoticias/ultimas-noticias/novembro-azul-veja-dicas-para-a-saude-do-homem-1/: 10 Coisas que todo Homem deve Saber sobre a sua Saúde https://www.saude.sp.gov.br/ses/noticias/2012/julho/60-dos-homens-so-vao-ao-medico-ja-com-a-doenca-avancada-aponta-estudo: 10 Coisas que todo Homem deve Saber sobre a sua Saúde